所谓台上一分钟，台下十年功，兰州播音主持艺考培训班的老师强调，播音主持训练需要科学的训练技巧和持之以恒的坚持，没有扎实的基本功就没有未来的好成绩，下面就和小编一起来学习练好播音主持的八个步骤和技巧吧？

一、唤醒嗓子

1、温水一杯，滋润嗓子。

2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。

3、发气泡音，进入状态。

二、口部操

1、打开口腔，活动下颌骨。（1分钟）

2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。（2分钟）

3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。（3分钟）

三、气息训练

1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。（2分钟）

2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。（3分钟）

3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。（5分钟）

四、口腔训练

绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。（10分钟）

1.山前有只虎，下有只猴。虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。

2.三哥三嫂子，请借给我三斗三升酸枣子，等我明年树上摘了新枣子，再把借的这三斗三升酸枣子,如数还您三哥三嫂子。

3.老虎堂.上一面鼓,鼓上一只皮老虎。皮老虎，抓破鼓，块破布往上补。见过破布补破裤，哪见破布补破鼓?

4.小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。

5.山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。

五、有声语言训练

四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。

《池上》白居易

小娃撑小艇，偷采白莲回。

不解藏踪迹，浮萍一道开。

《回乡偶书》贺知章

少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。

儿童相见不相识，笑问客从何处来。

《咏柳》贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

六、共鸣训练

1、口腔，badagapataka山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。

2、鼻腔，蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

3、胸腔，小柳树，满地栽，金花谢，银花开。

七、贯口训练

满天星天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰；坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的这么一个绕口令。

练字音进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿，唱一曲儿，又一曲儿，练完了嗓子我练嘴皮儿。绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小块板儿，大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿，我是越说越唱越—带—劲！

八、朗读练习方法

在读作品时，要注意停连、重音、语气、节奏。也就是一句话里，哪里该停，停多久;哪里是重音，哪里该轻读，一段话中，哪几句该连，那几句不连，哪几句是重点，整个句子的声音形式是升还是降，是强还是弱，是急是缓这些都要细细品味，多多练，朗读文章的方法：快看快想稳出口、少停多连，把握好气息的调整和文章的整体性。